Überblick

… kennen Sie Zusammenhänge zwischen Stress und psychischen Erkrankungen; und Sie wissen, wie sich Ihre psychische Gesundheit fördern lässt.

… kennen Sie Ressourcen, die Sie stärker machen für den Umgang mit Belastungen und Ihnen zu mehr Ausgeglichenheit verhelfen.

… wissen Sie, welche Stressoren es in Ihrem Arbeitsleben gibt und wie Sie einige davon reduzieren können.

… erkennen Sie Überlastungssignale bei sich selbst und kennen Unterstützungsangebote, die Sie in Anspruch nehmen können.